Atención especializada en fitness
Al igual que con la nutrición, mi apoyo especializado en acondicionamiento físico difiere mucho de la gran mayoría de los proveedores del mercado. La mayoría de las veces, en un gimnasio, obtendrá un plan de acondicionamiento físico más o menos listo que es similar a la mayoría de los otros planes, probablemente un entrenamiento de piernas de 6-15 repeticiones.
¡Tengo un enfoque completamente diferente aquí! Primero te hablaré en detalle sobre tu condición física, tu salud, factores de estrés, tu dieta y tu tiempo, tus deseos y metas. Sobre la base de nuestra conversación y el análisis del cuerpo, así como en el contexto de la atención a largo plazo, puedo ver exactamente qué programa de acondicionamiento físico es realmente útil para su cuerpo y, por supuesto, ¡funciona!
Cada cuerpo es completamente diferente. Hay diferentes tipos de cuerpo como ectomorfo, mesomorfo y endomorfo, pero muchas otras categorías intermedias de tipos de cuerpo. ¡Cada uno de estos muchachos necesita entrenar de manera diferente para ganar músculo y perder grasa, por ejemplo! Pero cada tipo de cuerpo similar tiene una distribución diferente de músculos, fibras musculares y grasa. Además, cada cuerpo tiene una salud diferente, un sistema inmunológico diferente, un sistema nervioso diferente, una salida de energía diferente, palancas diferentes, huesos, ligamentos, tendones diferentes, etc.
Para ir al grano: ¡cada cuerpo tiene su propio código genético corporal!
¡Mi trabajo es determinar el código genético de su cuerpo con usted y desarrollar un plan de acondicionamiento físico o ejercicio que pueda implementar fácilmente y a largo plazo! Llevo más de 25 años trabajando con diversas técnicas de entrenamiento, algunas de las cuales he desarrollado yo mismo, con las que conseguirás resultados rápidos y duraderos! 2-3 unidades de entrenamiento de 20-30 minutos suelen ser suficientes. ¡No requiere grandes pesos ni gran esfuerzo para lograr los mejores resultados posibles!
… ¡¡¡Recién comenzando a entrenar fue ayer!!!
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