Lösbare Problematiken
Unser Körper ist ein Gesamtkunstwerk, aber auch ein unglaublich komplexes System aus Organen und Strukturen, die zusammenarbeiten müssen, um eine Vielzahl von Funktionen auszuführen! Durch verschiedene Einflüsse wie zum Beispiel falsche Ernährung, Medikamente oder allein durch das Altern, werden diese Prozesse gestört. Einige Problematiken kann man aber verbessern oder gar lösen. Diese stellen die Kernthemen meiner Tätigkeit dar.


Allgemeine lösbare Problematiken
- Verminderte Energie & Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme & Stress
- Müdigkeit und schlechter Schlaf
- Schlechtes körperliches Wohlbefinden
- Vorzeitige Alterungserscheinungen
- Mentale Probleme & Depressionen
- Schwaches Immunsystem
- Schlechte und falsche Körperhaltung
- Knochen- & Gelenkbeschwerden
- Verspannungen / Rückenschmerzen
- Übermäßiges Körperfett / Viszeralfett
- Überlastete / kranke Organe
- Rheumatische Erkrankungen
- Diverse Alterskrankheiten
- Verminderte Energie & Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme & Stress
- Müdigkeit und schlechter Schlaf
- Schlechtes körperliches Wohlbefinden
- Vorzeitige Alterungserscheinungen
- Mentale Probleme & Depressionen
- Schwaches Immunsystem
- Schlechte und falsche Körperhaltung
- Knochen- & Gelenkbeschwerden
- Verspannungen / Rückenschmerzen
- Übermäßiges Körperfett / Viszeralfett
- Überlastete / kranke Organe
- Rheumatische Erkrankungen
- Diverse Alterskrankheiten
Beispiel einer umfangreichen Betreuung zur Lösung der individuellen Problematiken eines Klienten
Erstaunliche Ergebnisse in weniger als 6 Monaten
Messdaten
- Stoffwechselalter
Vorher
Nachher
- 55
- 43
- Gesichtshautalter
Vorher
Nachher
- 54
- 46
- Gewicht
Vorher
Nachher
- 87,4 kg
- 83,4 kg
- Muskelmasse
Vorher
Nachher
- 60,8 kg
- 63,1 kg
- Fettanteil
Vorher
Nachher
- 22,5 %
- 15,2 %
- Energie Level
Vorher
Nachher
- 2
- 9
- Schlafniveau (Level)
Vorher
Nachher
- 2
- 7
- Schmerz Level
Vorher
Nachher
- 9
- 3
- Messzeitraum
Vorher
Nachher
- 19.08.2022
- 27.01.2023
- Bilddokumentation
Vorher
Nachher
Messdaten
- Stoffwechselalter
- Gesichtshautalter
- Gewicht
- Muskelmasse
- Fettanteil
- Energie Level
- Schlafniveau (Level)
- Schmerz Level
- Messzeitraum
- Bilddokumentation
Vorher
- 55
- 54
- 87,4 kg
- 60,8 kg
- 22,5 %
- 2
- 2
- 9
- 19.08.2022
Nachher
- 43
- 46
- 83,4 kg
- 63,1 kg
- 15,2 %
- 9
- 7
- 3
- 27.01.2023
1. Kennenlernen und Bestandsaufnahme
- Person
Stephan, 52, Unternehmer
- Problematiken
• Übermäßiges Fett an Bauch und Hüfte
• Verminderte Energie und Leistung
• Müdigkeit und schlechter Schlaf
• Dauerhafte Schmerzen im Nacken
• Altersflecken und Falten im Gesicht
• Verminderte Energie und Leistung
• Müdigkeit und schlechter Schlaf
• Dauerhafte Schmerzen im Nacken
• Altersflecken und Falten im Gesicht
- Zielsetzungen
• Fettdepots an Bauch und Hüfte abbauen
• Energie und Fitness steigern
• Schlafzeit und -qualität verbessern
• Schmerzen im Nacken verringern oder lösen
• Falten und Flecken im Gesicht mindern
• Energie und Fitness steigern
• Schlafzeit und -qualität verbessern
• Schmerzen im Nacken verringern oder lösen
• Falten und Flecken im Gesicht mindern
- Interesse an
• leichter Optimierung der Ernährung (*L2)
• Personalisierten Nahrungsergänzungsmitteln (*L5)
• Leichtem Fitnesstraining (*L3)
• Einsatz von Behandlungen gegen Falten (*L2)
• Personalisierten Nahrungsergänzungsmitteln (*L5)
• Leichtem Fitnesstraining (*L3)
• Einsatz von Behandlungen gegen Falten (*L2)
2. Umfangreiche Körperanalyse
- Messungen
• Komplette Körpersegmentmessung
• Bildbasierte Gesichtshautanalyse
• Blutdruck / Puls / EKG / Blutzucker Fitnesstest / Spirometrie / etc.
• Bildbasierte Gesichtshautanalyse
• Blutdruck / Puls / EKG / Blutzucker Fitnesstest / Spirometrie / etc.
- Analyse
• Allgemeiner Gesundheitszustand
• Körpertyp / Stoffwechseltyp
• Energieverbrauch / Sauerstoffverbrauch
• Biologisches Alter / Stoffwechselalter
• Körpertyp / Stoffwechseltyp
• Energieverbrauch / Sauerstoffverbrauch
• Biologisches Alter / Stoffwechselalter
- Auswertung
• Ergebnisse der Körperanalyse
• Besprechung weiterer Daten (Blutwerte, etc.)
• Besprechung eines Betreuungskonzeptes
• Besprechung weiterer Daten (Blutwerte, etc.)
• Besprechung eines Betreuungskonzeptes
3. Hoch individuelle Umsetzung für bestmögliche Resultate
- Ernährung
• Beschränkung der täglichen Essenszeit auf 10 Stunden
• Einschränkung schädlicher Nahrung gemäß Analyse<br<
• Taktische kleine Veränderungen bei den Mahlzeiten<br<
• Maßnahmen zum Absenkung des Blutzuckerspiegels
(Senkung des Hungergefühls / Vermeidung Diabetes)
- Nahrungsergänzung
• 10-Tage-Kur für Gesundheit, Hormonhaushalt, Vitalität
• Spezieller Supplement-Komplex zur täglichen Einnahme
(Vitamine / Mineralien / Spurenelemente / Pflanzenstoffe
Eiweißshakes / Aminosäuren / Kollagen / Vitalstoffe)
- Fitnesstraining
• 2-Mal die Woche je 30 Minuten (Gym, BA o. zuhause)
• Training mit leichten Gewichte und kurzen Pausen
• Fokus: Aktivierung Mitochondrien und Stoffwechsel
• Fokus: Verbrennung Fett und Aufbau Muskulatur
• Spezielle Übungen für bestehende Schmerzareale
• Training mit leichten Gewichte und kurzen Pausen
• Fokus: Aktivierung Mitochondrien und Stoffwechsel
• Fokus: Verbrennung Fett und Aufbau Muskulatur
• Spezielle Übungen für bestehende Schmerzareale
- Behandlungen
• 2 nicht invasive HIFU Ultraschall Behandlungen
• 2 Radiofrequenz Microneedling Behandlungen
• 2 EMS Behandlungen
• 2 Radiofrequenz Microneedling Behandlungen
• 2 EMS Behandlungen