Q & A
Um welche Themen & Ziele geht es bei der Body Academy ?
FRAGE 1
» Gesundheit verbessern
» Leistungsfähigkeit steigern
» Alterungsprozess entgegenwirken
» Attraktivität steigern
» effektiver Fettabbau
» gezielter Muskelaufbau
» Entgiftung des Körpers
» Wohlbefinden & Schlaf verbessern
» Libido steigern
» Leistungsfähigkeit steigern
» Alterungsprozess entgegenwirken
» Attraktivität steigern
» effektiver Fettabbau
» gezielter Muskelaufbau
» Entgiftung des Körpers
» Wohlbefinden & Schlaf verbessern
» Libido steigern
ANTWORT 1
Was sind meine Qualifikationen ?
FRAGE 2
Theoretische und praktische Ernährungs- und Sportwissenschaft über einen Zeitraum von mehr als 30 Jahren; internationale Studiengänge zu Gesundheit, Anti Aging und Fitness; Leitung von Studien; Beratung und Betreuung von Klienten seit mehr als 25 Jahren!
ANTWORT 2
Was unterscheidet mich zu anderen Trainern / Experten ?
FRAGE 3
Ich trainiere nicht einfach mit Klienten drauf los und erstelle willkürliche Ernährungs- und Trainingspläne! Jeder einzelne Mensch hat einen eigenen genetischen Body-Code! Wir tätigen daher zuerst eine hochspezifische Körperanalyse. Aus diesen Ergebnissen können wir erkennen was bei jedem einzelnen funktioniert und was nicht! Dies setzen wir dann effektiv um, damit wir schnelle, maximale und dauerhafte Erfolge erzielen können!
ANTWORT 3
Was tätige ich als Gesundheits- und Anti-Aging Experte ?
FRAGE 4
Zuerst spreche ich mit meinen Klienten intensiv über deren Anliegen, Probleme, Wünsche und Ziele. Dann analysiere ich die Situation mit sämtlichen mir zur Verfügung stehenden Daten (Körperanalyse, Blutbilder, etc.). Danach besprechen wir Strategien, mit denen wir am besten und effektivsten die Ziele realisieren können. Hierzu gehören die Optimierung der Ernährung, Nahrungsergänzungen, Fitness sowie Behandlungen und Therapien.
ANTWORT 4
Was ist meine Methode ?
FRAGE 5
Ich arbeite nach der „Individual Genetic Based Body Transformation Method“, einer hocheffektiven Methode, die ich mit anderen Experten gemeinsam entwickelt habe. Grundlage ist es dabei die genetische Veranlagung (Körpertyp, Körperbau, Gesundheit, Blutwerte etc.) eines jeden einzelnen Klienten im Detail zu analysieren und darauf basierend ein hochwirksames Konzept zu erstellen, welches schnell, langfristig und ohne große Mühen funktioniert!
ANTWORT 5
Wer sind meine Klienten?
FRAGE 6
Personen die eine professionelle und hocheffektive Betreuung in einem nicht öffentlichen Umfeld schätzen! Ich betreue Privatiers, Unternehmer, Anwälte, Steuerberater, Notare, Ärzte, Personen der Öffentlichkeit (Schauspieler, Moderatoren, Politiker, ...) usw.
ANTWORT 6
In welchen Sprachen betreue ich Klienten?
FRAGE 7
Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch
ANTWORT 7
Was sollte ich zu einer Besprechung / Behandlung mitbringen?
FRAGE 8
Zu einer Besprechung musst Du nichts mitbringen! Für Behandlungen oder Personal Training solltest Du am besten Sportsachen mitbringen.
ANTWORT 8
Kann ich die Leistungen auch über die Krankenkasse abrechnen?
FRAGE 9
Nein, dies ist leider nicht möglich! Es handelt sich um private Leistungen!
ANTWORT 9
Wie erfolgt die Bezahlung der Leistungen?
FRAGE 10
» Per Barzahlung
» Per Überweisung vorab
» Per Überweisung vorab
ANTWORT 10
Wie kann ich mir die Körperanalyse vorstellen?
FRAGE 11
Bei der Körperanalyse sprechen wir zuerst eingehend über Deinen Ist-Zustand (z.B. Essen, Schlaf, Arbeit, Stressfaktoren, Krankheiten, Lebensumstände, etc.). und natürlich über Deine Ziele (Gesünder sein, Fett abbauen, jünger aussehen, fitter werden, etc).
Mittels der professionellen Körperanalyse-Waage ermitteln wir dann viele Daten wie Muskel-, Fett-, Knochen- und Wassermenge und -verteilung in Deinem Körper, Deinen Kalorienbedarf oder auch Dein biologisches Alter. Zudem messen wir weitere Daten wie Puls, Blutdruck und führen ein EKG durch. Weitere Daten gewinnen wir aus einer Blutanalyse, die wir besprechen und die Du dann bei uns oder Deinem Arzt tätigen lassen kannst. Mit einem gemeinsamen Fitness-Test kann ich zudem Deinen Körpertyp und Deine Genetik erkennen und Dir ein für Dich funktionierendes Training empfehlen!
All diese Daten werde ich analysieren und mit Dir durchsprechen, damit Du schnell dauerhafte Ergebnisse erzielen kannst!
Mittels der professionellen Körperanalyse-Waage ermitteln wir dann viele Daten wie Muskel-, Fett-, Knochen- und Wassermenge und -verteilung in Deinem Körper, Deinen Kalorienbedarf oder auch Dein biologisches Alter. Zudem messen wir weitere Daten wie Puls, Blutdruck und führen ein EKG durch. Weitere Daten gewinnen wir aus einer Blutanalyse, die wir besprechen und die Du dann bei uns oder Deinem Arzt tätigen lassen kannst. Mit einem gemeinsamen Fitness-Test kann ich zudem Deinen Körpertyp und Deine Genetik erkennen und Dir ein für Dich funktionierendes Training empfehlen!
All diese Daten werde ich analysieren und mit Dir durchsprechen, damit Du schnell dauerhafte Ergebnisse erzielen kannst!
ANTWORT 11
Was sollte ich zur Körperanalyse mitbringen?
FRAGE 12
Prinzipiell musst Du gar nichts mitbringen! Alle Analysen können in normaler Bekleidung getätigt werden. Du kannst aber gern Sportbekleidung, Handtuch oder auch Blutbilder und Befunde mitbringen. Je mehr Daten ich habe, umso effizienter können wir arbeiten!
ANTWORT 12
Ist eine monatliche Betreuung bei mir sinnvoll?
FRAGE 13
Definitiv!!! In unserem gemeinsamen Gespräch und der Körperanalyse erkennen wir zuerst „nur“ Deine Grundvoraussetzungen. Auf dieser Grundlage ergibt sich unserer erster Ansatz nach dem wir ein Konzept erstellen können! Über Wochen und Monate müssen wir aber immer wieder Anpassungen tätigen, da sich einerseits Deine Körper ja anfängt zu verändern und wir darauf reagieren müssen! Andererseits gewöhnt sich der Körper schnell an gegebene Umstände, sodass wir immer wieder Änderungen vornehmen müssen, damit Du weiter Fortschritte tätigen kannst!
Zudem müssen wir sehen wie Du zeitlich, gesundheitlich und mental über Wochen und Monate mit der Ernährung, den Supplements und dem Sport zurechtkommst. Auch hier müssen wir ggf. immer wieder leichte Anpassungen vornehmen, damit alles zusammen Deine Gesundheit weiter fördert, Spaß macht und Du es langfristig fortführst!
Zudem müssen wir sehen wie Du zeitlich, gesundheitlich und mental über Wochen und Monate mit der Ernährung, den Supplements und dem Sport zurechtkommst. Auch hier müssen wir ggf. immer wieder leichte Anpassungen vornehmen, damit alles zusammen Deine Gesundheit weiter fördert, Spaß macht und Du es langfristig fortführst!
ANTWORT 13
Wie kann ich mir den Ablauf einer Betreuung vorstellen?
FRAGE 14
Zuerst einmal biete ich ein kostenloses kennenlernen an, was meist telefonisch, aber auch persönlich geschehen kann. In den meisten Fällen tätige ich dann die Körperanalyse auf deren Grundlage wir genau wissen, wo wir ansetzen können. Danach vereinbaren wir bei Interesse eine meiner 3 Varianten der Betreuung.
Innerhalb der Betreuung arbeiten wir uns in regelmäßigen Sitzungen (persönlich und / oder online) durch die gesamte Materie, sprechen über Deine Ernährung, Nahrungsergänzung, Bewegung, Sport, Stress, Behandlungen, etc. und absolvieren auch gemeinsame auf den Körper zugeschnittene Fitness Einheiten, die maximale Ergebnisse erbringen sollen. In regelmäßigen Abständen passe ich Deine Pläne an, damit wir weitere Fortschritte erzielen können!
Wenn immer Du mich brauchst, kannst Du mich innerhalb einer Betreuung kontaktieren! Viele meiner Klienten nutzen meine Dienstleistungen über Monate hinweg, andere Klienten betreue ich dauerhaft über viele Jahre!
Innerhalb der Betreuung arbeiten wir uns in regelmäßigen Sitzungen (persönlich und / oder online) durch die gesamte Materie, sprechen über Deine Ernährung, Nahrungsergänzung, Bewegung, Sport, Stress, Behandlungen, etc. und absolvieren auch gemeinsame auf den Körper zugeschnittene Fitness Einheiten, die maximale Ergebnisse erbringen sollen. In regelmäßigen Abständen passe ich Deine Pläne an, damit wir weitere Fortschritte erzielen können!
Wenn immer Du mich brauchst, kannst Du mich innerhalb einer Betreuung kontaktieren! Viele meiner Klienten nutzen meine Dienstleistungen über Monate hinweg, andere Klienten betreue ich dauerhaft über viele Jahre!
ANTWORT 14
Was kostet eine Individualbetreuung?
FRAGE 15
Die Kosten einer Individualbetreuung hängen maßgeblich vom Umfang der Leistungen ab und können auch mal einige Tausend Euro im Monat betragen. Ich habe Klienten, die monatlich gern mehrfach Sitzungen, Trainings und / oder Behandlungen in Anspruch nehmen wollen! Zudem kreiere ich für meine Klienten in der Individualbetreuung maßgeschneiderte Supplements. Einige Klienten erhalten daher mehrere spezielle Mittel, etwa zum Fettabbau, Muskelaufbau, Förderung der Gesundheit, Verjüngung, Steigerung der Libido oder für besseren Schlaf.
ANTWORT 15
Wann sehe ich die ersten Ergebnisse?
FRAGE 16
Auf Grundlage meiner Analyse und meiner Erfahrung werden wir bereits nach wenigen Wochen schon sehr gute Ergebnisse erreichen, egal ob es um Muskelaufbau, Fettabbau, Körperstraffung, Haut- und Körperverjüngung oder auch die Verbesserung der Gesundheit und allgemeinen Leistungsfähigkeit geht!
ANTWORT 16
Kann man mich auch außerhalb buchen?
FRAGE 17
Ja das geht auf Anfrage! Hierzu am besten eine E-Mail oder Nachricht per WhatsApp senden!
ANTWORT 17
Wieviel Aufwand muss ich betreiben?
FRAGE 18
Das lässt sich am besten nach der Körperanalyse beantworten, da jeder Körper sehr unterschiedlich funktioniert. Durch die Analyse und meine Erfahrung mit Hunderten Klienten kann ich aber sagen, dass man mit wenig Aufwand sehr viel erreichen kann, gerade dann, wenn man exakt das tätigt, was der individuelle Körper benötigt. Manche meiner Klienten tätigen dabei weder ein Training, noch müssen sie ihre Essgewohnheiten komplett umstellen. Kleine Hebel reichen manchmal, um große Erfolge zu generieren.
ANTWORT 18
Muss ich Fitness machen, wenn ja wie oft?
FRAGE 19
Viele meiner Klienten tätigen Fitness oder auch einen anderen Sport. Ein absolutes „Muss“ ist es nicht. Ich würde es aber jedem empfehlen, da es hilft Muskulatur aufzubauen, Fett abzubauen und den Körper zu verjüngen (was bei vielen andere Sportarten nicht funktioniert). 2-3 Einheiten die Woche von 20 bis 45 Minuten sind oft völlig ausreichend. Ins Fitness Studio muss man dafür nicht unbedingt!
ANTWORT 19
Wie trainiere ich selbst?
FRAGE 20
Bei mir selbst funktioniert ein Training mit geringen Gewichten, hohen Wiederholungszahlen (10 bis 100) und Pausen um die 20-30 Sekunden. Das belastet mein Immunsystem und meine Knochen, Sehnen, Bänder, Gelenke, etc. nicht und macht mir zudem viel Spaß. Meine Einheiten dauern oft nur 30 bis 45 Minuten. Die einzelnen Trainings variiere ich ständig, damit mein Körper sich immer wieder anpassen muss. Gern nutze ich dieses Trainingskonzept auch bei meinen Klienten, was zu hervorragenden Ergebnissen führt.
ANTWORT 20
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
FRAGE 21
Nein, auf gar keinen Fall! Denn es geht darum nicht zu hungern und zu leiden! Dies nämlich würde den Körper einen unnötigen Stress aussetzen, der völlig kontraproduktiv ist. Es geht darum Schritt für Schritt kleine Anpassungen vorzunehmen, die hocheffektiv funktionieren! Zudem leisten bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wahre Wunder die gesetzten Ziele zu erreichen!
ANTWORT 21
Wie ernähre ich mich selbst?
FRAGE 22
Ich esse täglich nur 3 Mahlzeiten, weil es bei mir persönlich am besten funktioniert und ausreicht. Ich esse Nudeln, Reis, Brot, Quark, Fisch, Fleisch, Gemüse, Eier, etc. Ich esse auch gern Süßes! Bestimmte Lebensmittel esse ich jedoch nicht, da sie laut meiner eigenen Analyse bei mir zu Fetteinlagerung, Verdauungsstörungen, Energieproblemen oder auch Hautveränderungen führen.
ANTWORT 22
Sollte ich Nahrungsergänzungsmitteln nehmen?
FRAGE 23
Definitiv! Aber einfach drauf los, nein! Es gibt bestimmte Nahrungszusätze, die man problemlos supplementieren kann. Bei anderen ist es wichtig vorab die körpereigenen Ausgangswerte zu bestimmen! Auf jeden Fall können Nahrungsergänzungsmittel, richtig und sinnvoll angewendet, wahre Wunder bewirken.
ANTWORT 23
Nutze ich auch selbst Nahrungsergänzungsmittel?
FRAGE 24
Ja!!! Diesen bilden seit vielen Jahren einen wesentlichen Bestandteil auf meinem Weg gesund, fit und jung zu bleiben.
ANTWORT 24
Warum habe ich kein Social Media?
FRAGE 25
Meine Klienten lieben es in Diskretion mit mir ihren Körper effektiv zu verändern und zu verschönen. Ich wiederum profitiere von deren Empfehlungen. Insofern brauche und möchte ich keine Präsenz auf Social Media!
ANTWORT 25