sobre mí
- Alexander S. Vieira, 46 años
- Más de 25 años de experiencia en musculación, pérdida de grasa, nutrición, suplementos, salud y antienvejecimiento.
- Participación como atleta de competición en competiciones internacionales en la década de 1990
- Explotación de instalaciones deportivas y tiendas de salud propias
- Estudios de ciencias del deporte y nutrición (por ejemplo, en la Universidad de Brasilia, Brasil).
- Programas de estudio como Fisiología del ejercicio
- Entrenador personal certificado (ISSA & ACE)
- Especialista certificado en fuerza y acondicionamiento (ACE)
- Entrenador certificado en nutrición y fitness (NESTA)
- Participación en estudios internacionales de medicina deportiva
- Concentración en el asesoramiento y apoyo a los clientes desde 2003
- Desarrolle su propio programa de salud y forma física
- Desarrollo y producción de suplementos saludables propios
- Asistencia a clientes en Andorra, Brasil, Dubai, Inglaterra y España
- Desde 2023, atención a los clientes también en Alemania
- Estudio privado de salud, fitness y antienvejecimiento en Villa Schönhausen
- Soporte en 5 idiomas, pero principalmente alemán, inglés, portugués y español.
Mi filosofía y mis tesis
- Es posible mejorar eficazmente el cuerpo y la salud a cualquier edad.
- Los mejores resultados se consiguen combinando distintas medidas.
- Es posible estar más sano y atractivo sin pasar hambre ni sufrir.
- Provocar cambios específicos y sostenibles mediante un análisis corporal preciso.
- Utilizar el conocimiento del propio cuerpo para lograr cambios orientados a objetivos y sostenibles.
- Sólo los objetivos realistas pueden mantenerse a largo plazo y traer el éxito a largo plazo.
- Incluso pequeños ajustes en la dieta producen resultados sorprendentes.
- Los suplementos nutricionales hechos a medida pueden hacer maravillas.
- Las zonas problemáticas también pueden corregirse con poco esfuerzo.
- Se recomienda hacer deporte, pero no es imprescindible.
- Un entrenamiento especial, corto y ligero aporta los mejores resultados para el cuerpo y la salud.
- Las evaluaciones y los ajustes son la garantía de las mejoras continuas.
- La satisfacción es mayor a través de resultados tangibles y mensurables.
