Über mich

Alexander S. Vieira, 46 Jahre
Über 25 Jahre Erfahrung in Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung, Nahrungsergänzung, Gesundheit und Anti-Aging
Teilnahme als Leistungssportler an internationalen Wettkämpfen in den 1990er Jahren
Betrieb eigener Sport- und Fitnessanlagen sowie Gesundheitsshops
Studierter Sport- & Ernährungswissenschaftler (u.a. Universidade de Brasilia, Brasilien)
Studiengänge wie Exercise Physiologie
Certified Personal Trainer (ISSA & ACE)
Certified Strength and Conditioning Specialist (ACE)
Certified Fitness Nutrition Coach (NESTA)
Mitwirkung bei internationalen sportmedizinischen Studien
Konzentration auf Beratung und Betreuung von Klienten seit 2003
Entwicklung eines eigenen Gesundheits- und Fitnessprogramms
Entwicklung und Herstellung eigener Gesundheits-Supplements
Betreuung von Klienten in Andorra, Brasilien, Dubai, England und Spanien
Seit 2023 Betreuung von Klienten auch in Deutschland
Privates Gesundheits-, Fitness- & Anti-Aging Studio in der Villa Schönhausen
Betreuung in 5 Sprachen, vorwiegend aber Deutsch, Englisch, Portugiesisch und Spanisch

Meine Philosophie & Thesen

Wirksame Verbesserungen von Körper und Gesundheit sind in jedem Alter möglich.
Die besten Ergebnisse erzielt man durch eine Kombination aus verschiedenen Maßnahmen.
Es ist möglich, gesünder und attraktiver zu werden, ohne dabei zu hungern oder zu leiden.
Durch genaue Körperanalyse zielführende und nachhaltige Veränderungen herbeiführen.
Das Wissen über den eigenen Körper nutzen, um zielführende und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Nur realistische Zielsetzungen lassen sich auf Dauer auch durchhalten und bringen langfristige Erfolge.
Auch kleine Anpassungen in der Ernährung bringen erstaunliche Erfolge.
Maßgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel können wahre Wunder bewirken.
Auch Problemzonen können mit wenig Aufwand korrigiert werden.
Sport & Fitness sind empfehlenswert, aber kein absolutes Muss.
Ein spezielles, kurzes und leichtes Training bringt die besten Erfolge für Körper und Gesundheit.
Regelmäßige Auswertungen und Anpassungen sind die Garantie für ständige Verbesserungen.
Die Zufriedenheit ist am größten durch fühlbare und messbare Ergebnisse.